骨盤矯正・O脚矯正

頸椎と骨盤・脚との関係

首の骨を、頸椎(けいつい)といいます。頸椎は上から第1頸椎、第2頸椎、第3頸椎と名付けられており、第7頸椎まであります。当所では主に上部の第1・第2頚椎を矯正することで、骨盤やO脚を正常な状態にします。
「腰や脚といった下半身に首の骨?」と不思議に思われる方も多いと思いますが、上部頚椎を正確に矯正すると、骨格全体が理想的な位置に矯正されるのです。頸椎の神経の流れをよくしないと、骨だけの矯正では元の状態に戻ってしまいます。

骨盤矯正

女性と骨盤

骨盤は背骨の一番下にある骨で、上半身と下半身をつなぐ背骨の土台の役割も果たしています。
女性は妊娠や出産を行うため、骨盤は男性より幅が広い構造になっています。また、女性の骨盤は男性より靭帯が柔らかくなっており、そのため日常生活での姿勢や動作の蓄積から骨盤が歪みやすい傾向にあります。そして、骨盤の歪みは子宮や卵巣の働きをコントロールする骨盤内臓神経などの機能低下をもたらし、生理痛・生理不順・不妊の原因になるとされています。また、歪みは冷え性の原因にもなり、バランスが崩れると腰痛・肩コリ・頭痛などを引き起こすこともあります。

次のような症状に心当たりがある方は、一度ご相談ください。
  • 靴底が外側ばかり擦り減る
  • スカートがウエストでくるくる回る
  • 下半身のむくみ・冷えなど骨盤で気になることがある

O脚矯正

O脚の症状

日本人の約9割がO脚といわれています。O脚は見た目が美しくないという問題だけではありません。関節の歪み、筋肉の偏りなど、様々な症状の原因になっています。

次のような症状に心当たりがある方は、O脚が原因かもしれません。一度ご相談ください。
  • 膝の変形
  • 冷え性、むくみ
  • 腰痛
  • 下半身太り
  • 関節痛
  • だるさ

O脚の原因

人はO脚の状態で生まれ、10歳ごろまでに通常の脚のラインになります。赤ちゃんのころのO脚のまま成長してしまう人もありますが、非常にまれです。つまり、O脚のほとんどは生まれつきではなく、次のような日常生活の癖が主な原因です。

  • 子どものころから、ぺちゃんこ座りや横座りをしている
  • 片足に体重を乗せる
  • 脚を組む癖がある
  • 内股で歩く
  • 猫背など、バランスの悪い姿勢
  • 成長時期の過度な運動
  • ハイヒールをよく履く

このような何気ない行動の積み重ねによって、ねじれや歪みが生じ、O脚を形成してしまうのです。

骨盤・O脚矯正のメリット

骨盤は、女性特有の美しいボディーシルエットをつくり出す重要な部分です。骨盤が歪むと股関節や大腿骨の位置にズレが生じ、すると脚の外側だけ筋肉が発達するなどして足のラインが歪みO脚も招いてしまいます。O脚になると筋肉の発達が偏るのでなかなか綺麗な脚のラインを取り戻せません。
骨盤を整えることで、O脚が治るだけでなく、ウエストのラインやヒップラインが綺麗になり、下半身太りも改善されます。

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